[EP.2]成長型人格，社群媒體焦慮，接納情緒思維

嗨 大家好 我是Hank 歡迎來到北醫業配頻道 (欸不是 Welcome to my Podcast 00:00 Intro 00:16 自我介紹 01:22 雙胞胎的故事 04:06 創立小卷讀書會的契機 08:01 成長型人格 growth mindset 11:18 Hank對於現階段的體悟 16:40 語言如何影響我們的思考 17:31 啟發YoChen的契機 19:52 成長的孤獨感與爬山 21:33 具象化最終的目標 24:50 是什麼讓我們想要成長 31:35 Hank印尼火山的故事 37:30 YoChen印度志工的故事 39:32 Toxic positivity 社群媒體焦慮及憂鬱 42:32 YoChen看待憂鬱症的觀點 45:56 接納自己所有的情緒 49:23 高低能量的相處方式 Hank v.s. YoChen 51:16 水瓶男認識人的方式 52:35 面對挫折的相反思維 54:48 yc_bookclub 讀書會 56:06 Outro 今天的來賓是我認識很久的朋友，醫學相關科系畢業，但因緣際會下，創立讀書會，分享很多成長思維、心態成長、創業的分享，我們聊到很多成長型人格的思維，如果你身邊有很多工作狂或很喜歡嘗試新事物的人，看完這集，你或許對他有更深的了解