Ep. 2 Gedankenranken und Masturbieren gegen die innere Kritikerin

In dieser Folge sprechen wir ganz offen und ehrlich darüber, dass wir durch den ganz normalen Alltagswahnsinn die Verbindung zu unseren Körpern verlieren und vergessen, wie es sich anfühlt, einfach zu Sein. Wir tauschen aus wie wir unsere inneren Kritikerinnen oder sogar Niedermacherinnen versuchen klar zu machen, dass sie unbedingt mal die Fresse halten müssen. Was du aus der Folge mitnehmen kannst: - du musst nicht perfekt sein (und der Ton einer Podcastfolge muss es auch nicht sein. Wir hoffen das Problem bald beheben zu können) - du darfst der Freude folgen - weniger konsumieren, mehr fühlen