Ep.2｜男性セラピストが語る、『子宮力』とは

今回のエピソードは、「男性セラピストが語る、『子宮力』とは」。女性専用サロンでオーナーセラピストとして日々女性のからだに向き合う中で気づいたこと。それが「子宮」の力でした。妊娠・出産のための臓器というイメージが強い子宮ですが、実はホルモンバランス、感情の安定、日々のエネルギーの流れにまで深く関わっています。にもかかわらず、多くの女性が子宮についてあまり関心を持っていない現実があります。その背景には、学校で受けた性教育のまま、月経や子宮についての知識がストップしてしまっていることがあるかもしれません。生涯の月経回数が昔の10倍近くになり、女性が社会で活躍する場が増えた現代。それでも「辛かったら痛み止めを」という対処法は変わっていない。月経前後の不調が2週間続くなら、1年の半分——人生の半分近くを不調とともに過ごしていることになります。それはあまりにも勿体ない。このエピソードでは、子宮力を高めるための2つの実践として「月経の質を高めること」と「月のリズムと調和すること」についてお話します。自分らしく動ける日を増やし、可能性を広げるヒントをぜひ聴いてみてください。