Ep.2 你知道自己什麼時候在逞強嗎？5個辨認點 × 2個練習，帶自己走向真正的堅強

當我們說著「沒事啦～」是真的沒事嗎？ 很多時候，其實我們都誤把逞強當成堅強了 在這集裡，我想和你聊聊 逞強與堅強之間的差別是什麼？ 我們要如何辨認自己當下的狀態？ 又能如何溫柔地，學會真正的堅強？ 我會分享自己的觀點，帶你認識 5 個逞強 vs 堅強的分辨點 以及 2 個日常練習 幫助你為自己創造一個安全、可以喘息的內在空間 記得～ 你不需要馬上變得更堅強 請先溫柔地，擁抱那個曾經逞強的自己❤️‍🩹 願這集的分享 能陪你學習溫柔地對待自己 ———♡♡♡——— ☪︎ 喜歡這集的內容，歡迎到 IG @amoreuself 和我交流互動 ☪︎ 想讓 Mingo 陪你一起愛回自己、培養內在力量🌷 歡迎加入《Be More You · 1v1 重塑心家教練課》 瞭解更多教練課 👉 https://amoreuself.com/bmy/ 預約教練課免費面談 👉 https://calendly.com/amoreuself/freeconsult -- Hosting provided by SoundOn