EPISODE · Dec 4, 2023 · 24 MIN
EP.2 一位癌症醫學博士怎麼突然對「冥想」上癮？冥想真的有這麼好嗎?
from AmyQ科技身心靈 · host AmyQ
🌻本集重點🌻 COVID19疫情過後，很多人都在探討「冥想」的好處。可是他到底有多好？就坐在那邊，什麼都不做，就有如仙丹妙藥入肚嗎？身為實證科學教育的養成者，這一集將會把我接觸冥想的契機還有實際經驗跟大家分享~順便mur一下過去身為科學研究人員的辛酸小故事啦！ 💗冥想的定義是什麼? 💗爸爸邀約冥想初體驗，就遇到神奇「開燈」事件！ 💗你以為擁有博士學位就一路順風嗎？ 💗壓力大到超過身體負荷、導致嚴重失眠是什麼概念? 你能正視自己的脆弱嗎? 💗冥想就這樣讓一個科學家上癮了？ 💗冥想到底是有多好？科學研究發現什麼？ 🎵AmyQ在2023年12月9日將舉辦「睡眠療癒-水晶缽音樂會」，詳情可點下方連結報名唷！ https://forms.gle/eb2MmHsBx24aKVZk8 歡迎訂閱與分享唷🤗🤗🤗 IG：https://www.instagram.com/amyqlife/ FB：https://www.facebook.com/Amyqfantasy/ -- Hosting provided by SoundOn
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