Ep. 20 - Bijbabbelen, opnieuw!

Na, alweer, een korte pauze vliegen we er weer. Hoe ging het met Christophe zijn halve marathon, zijn voorjaardsdoel? De comeback na Joris zijn operatie verloopt moeizaam. Hij startte ook met Intermittent Fasting. We hebben het ook even over het belang van slaap, naar aanleiding van een podcast van The Science of Sport. Steven bezorgde ons een pakket van Paix Dieu. Waarom? We kunnen natuurlijk ook niet langs de NN Mission Marathon! En natuurlijk hebben we het ook even over de nieuwe ontwikkelingen in Trenara. Vragen of suggesties? Schiet ze binnen via onze Instagrampagina, @therunningcrewdotcom.