Ep. 20: Extremschwimmer Andreas Waschburger über Weltrekorde, mentale Stärke & die Ocean’s Seven – Disziplin, Training und Ziele eines Ausnahmeathleten

Der Antrieb von Extremschwimmer Andreas Waschburger ist außergewöhnlich: Schon als Kind zog es ihn ins Wasser – heute zählt er zu den erfolgreichsten Freiwasser- und Eisschwimmern der Welt. Im Gespräch mit Michaela Altenberger spricht er über seine beeindruckende Karriere, seine Leidenschaft für den Extremsport und die mentale Stärke, die ihn zu mehreren Weltrekorden geführt hat.Andreas Waschburger ist der erste Deutsche, der alle sieben legendären Meeresdurchquerungen der „Ocean’s Seven“ gemeistert hat. Neben diesem außergewöhnlichen Erfolg hält er weitere Weltrekorde, über die er im Gespräch berichtet. Trotz eisiger Temperaturen und extremer körperlicher Belastung denkt er nie ans Aufgeben – Disziplin, Fokus und mentale Stärke sind seine ständigen Begleiter.Im Podcast „Longevity by Krallerhof“ erzählt Andreas über seine Trainingsroutinen, Ernährung, mentale Vorbereitung und über die Bedeutung von Zielen und Struktur im Alltag. Der Polizeikommissar aus Saarbrücken spricht auch über seine zukünftigen Herausforderungen, die Unterstützung seiner Partnerin und warum der Krallerhof zu seinem Lieblingsort geworden ist – vor allem der Pool, der See und die Meeresblicksauna.Buchtipps von Andreas:Herr Boning geht baden: Ein Jahr, 365 Badetage und was ich dabei über Schwimmen, Leben und tolle Hechte lernte– Wigald BoningLauf, Wigald, lauf: 52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte – Wigald BoningMehr zu Andreas Waschburger:Instagram: @andreaswaschburgerMehr zum Hotel Krallerhof:Instagram: @krallerhofWeb: www.krallerhof.com/de/