Еп. 20: Уроци от Д-р Джо Диспенза: Разчупи навика да бъдеш себе си

Д-р Джо Диспенза е световно известен автор, лектор и консултант с квалификация в областта на неврологията, невронауката, функционирането и химичните процеси в мозъка, клетъчната биология, форморането на паметта, стареенето и дълголетието. В днешния епизод говорим за бестселъра му "Разчупи навика да бъдеш себе си" като ще групираме главните идеи в книгата в три свързани теми подкрепени с много примери и практически упражнения: Силата на Ума: Разглеждаме как нашите мисли и убеждения формират нашата реалност и как подсъзнателните ни програми ни контролират." Въздействието на Мислите върху Квантовия Свят: Обсъждаме как нашите мисли и емоции влияят на енергийните полета около нас и как това може да промени нашата реалност. Процесът на Промяна: Изследваме как можем да разчупим навика да бъдем себе си чрез творчество и самоосъзнаване.    Какво можеш да научиш: Как да разпознаеш и променяш подсъзнателните си програми, които ти пречат да постигаш нови цели Практически упражнения за медитация, визуализация и дишане, които помагат за преобразяването на ума и тялото Как да използваш силата на мисълта за създаване на позитивни промени в живота си. Подготви се за един вдъхновяващ епизод, който ще ти помогне да стъпиш извън зоната на комфорт и да преоткриеш света около теб. 🌟