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Ep. 201 - ¿Qué papel juega la actividad física en tu bienestar integral? episode artwork

EPISODE · Aug 19, 2025 · 23 MIN

Ep. 201 - ¿Qué papel juega la actividad física en tu bienestar integral?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Óscar López, Director de Liderazgo y Formación Estudiantil en el Campus CCM, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el ejercicio, el sueño y la alimentación impactan en el bienestar y el rendimiento académico; compartiendo también consejos prácticos para formar hábitos físicos sostenibles y empezar sin sentirse abrumados. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

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Óscar López, Director de Liderazgo y Formación Estudiantil en el Campus CCM, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el ejercicio, el sueño y la alimentación impactan en el bienestar y el rendimiento académico; compartiendo también consejos prácticos para formar hábitos físicos sostenibles y empezar sin sentirse abrumados. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

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Ep. 201 - ¿Qué papel juega la actividad física en tu bienestar integral?

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This episode was published on August 19, 2025.

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