Ep.202408｜沈晴：正视接纳那个在毕业时狂哭迷茫的自己

最近几个月的更新都是在路上，这次也不例外。这次发文是在芬兰从首都赫尔辛基去奥卢的火车上。昨晚睡前还在回味白天剪辑晴宝宝播客的内容，愈发觉得她是很有内在智慧的朋友。虽然在她分享来看，在离开大学近八年的时间，她才慢慢在填满内心的黑洞。她的长反射弧似乎很长，长到离本科毕业已经过去了八年，她在三年前开始在路上，现在还在重新认识自己。田野，自然，旅行是她的追求，说起为什么一直在路上，她还能清晰的提到大学毕业时那个节点的自己。她毕业于国内顶尖大学，大学期间很忙碌，参与了很多社团，但到了毕业那一刻，室友约着一起拍毕业照，她哭得不能自己。她还不知道接下来的路往哪儿走。现在，她越来越接纳自己，信任自己。这句话对我的触动很深。不禁思考：我有足够接纳自己吗？那些时不时涌向我的情绪有被看见吗？这是一期听起来稀疏平常的朋友聊天。它像一盏灯，照到内心深处。她一直在引导我，给我信念，做自己。时 间 线02:05 PENX Check-in08:12 身心学课程的学习与心境的变化：认识自己的身体与心理状态12:18 旅行中的收获与未来的计划：成长与成就的思考与探索16:23 想探索支持和疗愈他人的力量24:37 从追求外物到追求内心真正的自由：探索空心病背后的原因与变化28:44 如何填满自己的心灵容器？32:52 毕业后的变化：从迷茫到坚定的在家状态41:02 游走不一样的生活：回顾三年旅居经历的心思与感悟45:10 明年期待的改变ps：《北大精神科医生：“空心病”正在毁掉一代年轻人》-徐凯文�背景音乐 四季-轻音乐�️主持，后期 Martina- END-