EP 207 | 你不是廢物，你只是走在很辛苦的路上 feat. 文心樂丞診所 王雅婷心理師

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3ve —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請王雅婷心理師，從高中輔導課的朦朧好感到大學選系的茫然、研究所二選一的焦慮，一路談到臨床與諮商交界的跨界歷練、台大金山安寧蹲點的挫折，以及那碗「媽媽煮的麵」如何成為她成為心理師的重要養分。對談不只談生涯，也談撐住與等待：堅強不是沒有情緒，而是能承受複雜情緒、撐住當下處境；「等」需要力量與資源，而心理師與醫師的工作，常常是先讓人在等待裡不那麼孤單。如果你也正在搞懂自己、撐過低潮——覓己 AnatoMee 用科學量表幫你把「說不清楚的感覺」找到名字。免費探索 → https://anatomee.app---本集談了什麼- 為什麼走上心理師之路：機緣、成績落點、高中輔導課的溫柔印象- 填志願時代的家庭動員 vs 今日年輕人的資訊與選擇焦慮- 大學心理系／臨床與諮商：研究所二選一時的真正焦慮- 角色楷模：從漂亮的輔導老師到能「接住情緒」的諮商心理師- 跨界動力：精神科、安寧蹲點、指導教授與自我批判- 關鍵故事：碩論低潮、回家吃麵、邊吃邊落淚的動態文- 諮商信念：人是什麼、改變是什麼、治療是什麼——人比學派更先- 堅強的定義：不是不脆弱，而是能陪伴自己的焦慮繼續往前- 從學校到診所：小心謹慎的人如何做出「危險但有勇氣」的轉職- 為他人而活與主體性：母親／照顧者如何不在關係裡消失自己- 收尾金句：「等」——人生都會過去，你要不要先等等看？---值得帶走的句子1. 人需要可以撐住自己往前走的目標——哪怕後來發現那不是終點。2. 你不是廢物，你只是走在一段客觀上就很辛苦、還看不到結果的路上。3. 堅強不是沒有情緒，而是撐得住自己複雜的情緒與處境。4. 「等」需要很大的力量與資源去撐住。5. 來談不是標籤，而是讓自己有機會再蹲一下、再撐一下。---## 適合誰聽- 選系／研究所／轉職中的年輕人- 覺得自己「很焦慮、很不夠格」的助人工作者與研究生- 正在撐過低潮、碩論、國考、育兒或工作轉折的人- 想理解諮商心理師在想什麼、做什麼的聽眾---## 資源與提醒- 若你正在經歷強烈痛苦或危機，請優先聯繫身邊可信任的人，或尋求專業醫療／心理資源。- 本集為經驗分享與觀點交流，非個別心理諮商或醫療建議。================================【訂閱連結🎧】🧑🏻‍💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道歡迎來析心chat😜分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting