Ep. 21 Inverno, gripe e DPOC: Como prevenir complicações

Para quem vive com DPOC, uma simples constipação pode ser o gatilho de algo sério.​ O inverno traz frio, ar mais seco, casas fechadas e mais vírus em circulação - o cenário perfeito para agravar sintomas, desencadear infeções e colocar a saúde respiratória em risco.​​ Neste episódio do Top of Mind, Margarida Santos conversa com João Machado, pneumologista, sobre como prevenir complicações, porque a gripe é tão perigosa, que mitos precisam de cair (sim, a vacina não causa gripe) e que sinais o corpo dá quando algo já não é “apenas uma tosse”.​ Falamos de vacinas, poluição, ventilação das casas, ansiedade, isolamento e da importância de reconhecer cedo as mudanças do corpo.​ Porque respirar é qualidade de vida, liberdade e confiança.​ ​ Episódio disponível no YouTube, Spotify, Apple Podcasts e em todas as plataformas de áudio.​ Ouça, comente e partilhe.​ ​ BIAL/NOV25/PT106