EPISODE · Oct 28, 2025 · 20 MIN
Ep. 211 - ¿Las historias que consumes están escribiendo tu vida por ti?
from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
La Dra. Ana Belém García, médica e instructora de mindfulness, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo las historias que consumimos, desde las series y películas hasta los videos en redes sociales, pueden moldear nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Reflexionan sobre el impacto que estos contenidos tienen en nuestra identidad y bienestar, y cómo cultivar una mente más consciente nos permite dejar de ser personajes en narrativas ajenas para convertirnos en los autores de nuestra propia historia.
What this episode covers
La Dra. Ana Belém García, médica e instructora de mindfulness, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo las historias que consumimos, desde las series y películas hasta los videos en redes sociales, pueden moldear nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Reflexionan sobre el impacto que estos contenidos tienen en nuestra identidad y bienestar, y cómo cultivar una mente más consciente nos permite dejar de ser personajes en narrativas ajenas para convertirnos en los autores de nuestra propia historia.
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