Ep. 213 - Soldi, salute e longevità: ecco le 3 abitudini che ti servono davvero

A cosa ti serve avere un milione di euro in banca, se poi non riesci ad alzarti dal letto la mattina?"Lo so, è una domanda forte. Ma è una domanda che mi sono fatto davvero, e che sento fare spesso in modo sbagliato.Perché di solito la gente separa questi due mondi: da un lato chi parla di salute, palestra, dieta. Dall'altro chi parla di soldi, investimenti, libertà finanziaria.Io invece sono convinto, e negli anni ne ho avuto sempre più la conferma, che questi due mondi non solo possono coesistere: devono farlo. Anzi, uno senza l'altro è incompleto.In questo episodio ti parlo delle tre grandi chiavi della longevità in salute: alimentazione, allenamento e sonno. E ti mostro perché, se vuoi davvero goderti la libertà finanziaria che stai costruendo, queste tre cose non sono optional. Sono la base.Buon ascolto!--------------------------------------Scarica Switcho e inizia subito a vedere se puoi risparmiare su una o più offerte di servizi che già utilizzi:https://bit.ly/Switcho-LuceGas-FedericoSormani--------------------------------------Unisciti anche tu alla campagna "La Svolta Proteica":https://benefficienza.it/la-svolta-proteica/?ref=federico-sormani-podcast--------------------------------------Scarica gratuitamente il foglio excel per analizzare la tua pianificazione finanziaria:https://bit.ly/corretta-pianificazione-finanziariaScarica gratuitamente il foglio excel col calcolatore dell'interesse composto: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/calcolatore-interesse-compsoto-PACvsPIC⁠⁠⁠⁠⁠Scarica gratuitamente il foglio excel per calcolare il tuo stato patrimoniale: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/calcola-il-tuo-stato-patrimoniale⁠⁠⁠⁠⁠Scarica gratuitamente la mappa concettuale sintetica su come superare la paura di investire:⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Come-superare-la-paura-di-investire⁠⁠⁠⁠⁠--------------------------------------Se vuoi, puoi entrare a fare parte del mio progetto finanziandolo e ottenendo in cambio ulteriori servizi e vantaggi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/tipeee-federicosormani⁠⁠⁠⁠⁠Un ringraziamento personale ai miei tippers: Noemi Cenni, Marina Manzoni, Gabriele Contini, Paola Sormani, Giovanni Pianigiani, Edoardo Tofi, Jacopo Fumanti Petrini, Francois Mickel, Aldo Sandroni, Daniele Cogoni.--------------------------------------Per metterti in contatto con me (feedback/consigli/critiche/interviste/collaborazioni):[email protected]://bit.ly/instagram_federico_sormani⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/linkedin-federicosormaniDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/federico-sormani-podcast--6069932/support.