PodParley PodParley
PodParley
Ep 214. Sunde vaner hacket der altid virker

EPISODE · Oct 30, 2024 · 19 MIN

Ep 214. Sunde vaner hacket der altid virker

from OVERSKUDSLIVET · host Malene

Et hack til at slippe dårlige vaner og få gode sunde vaner   Kvaliteten af vores liv afgøres af alle vores daglige vaner. De daglige vaner afgør hvordan vores krop har det, hvor meget energi vi har og hvad der sker socialt og mentalt. Størstedelen af de ting du gør hver eneste dag, er på […] The post Ep 214. Sunde vaner hacket der altid virker appeared first on OVERSKUDSLIVET.

NOW PLAYING

Ep 214. Sunde vaner hacket der altid virker

0:00 19:49

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

240. Hvordan stopper jeg cravings?

Feb 28, 2026 ·25m

239. Den flade mave

Feb 12, 2026 ·19m

238 Kom videre efter motivationen er ebbet ud

Jan 19, 2026 ·25m

237. Juleeventyr særligt til kvinder over 40

Dec 11, 2025 ·12m

236. Evnen til at levne. Din nye superpower

Dec 1, 2025 ·30m

235. Det gode alternativ til at ende året som en nedlagt hvalros

Nov 20, 2025 ·19m

Similar Podcasts

Overskudslivets Podcast Malene Dollerup Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
URL copied to clipboard!