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Ep. 217 - ¿Cómo sobrevivir a las fiestas de fin de año sin perder mi paz? episode artwork

EPISODE · Dec 9, 2025 · 24 MIN

Ep. 217 - ¿Cómo sobrevivir a las fiestas de fin de año sin perder mi paz?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Dámaris Morales, mentora estudiantil y locutora en Tec Sounds Radio, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre por qué las fiestas decembrinas pueden generar más estrés que alegría. Hablan del cansancio emocional, la presión por cumplir con todos y las tensiones familiares que suelen surgir. Dámaris comparte cómo poner límites, priorizar lo que realmente importa y vivir estas fechas con más calma, autenticidad y paz.

What this episode covers

Dámaris Morales, mentora estudiantil y locutora en Tec Sounds Radio, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre por qué las fiestas decembrinas pueden generar más estrés que alegría. Hablan del cansancio emocional, la presión por cumplir con todos y las tensiones familiares que suelen surgir. Dámaris comparte cómo poner límites, priorizar lo que realmente importa y vivir estas fechas con más calma, autenticidad y paz.

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Ep. 217 - ¿Cómo sobrevivir a las fiestas de fin de año sin perder mi paz?

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How long is this episode of Cuida Tu Mente?

This episode is 24 minutes long.

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This episode was published on December 9, 2025.

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Dámaris Morales, mentora estudiantil y locutora en Tec Sounds Radio, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre por qué las fiestas decembrinas pueden generar más estrés que alegría. Hablan del cansancio emocional, la presión por...

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