EP 22: Alterungsprozesse verstehen - Allgemeiner Überblick mit Peter Fraas

from Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. · host Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben.

Die Generation der Babyboomer steht vor neuen Herausforderungen: Gesundheitsrisiken, der Übergang in den Ruhestand und soziale Veränderungen. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die Gesundheitsspanne verlängern! Diese Episode zeigt, wie Bewegung, Ernährung und Schlaf das Altern positiv beeinflussen. Zudem geht es um die Rolle von sozialen Netzwerken und wie Technologie dabei helfen kann, aktiv und vernetzt zu bleiben. Erfahre, welche Präventionsmaßnahmen wirklich wirksam sind und wie du mit einfachen Anpassungen im Alltag langfristig gesund bleibst.Gast: Peter FraasProduktion:fadetoblack Agentur Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠Executive Producer:Jonathan Essmann & Andreas StelzerKamera & Ton:Andreas Stelzer Schnitt:Jonathan EssmannSounddesign: Maximilian FosterPartner: Holzrausch GmbHWebsite: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠

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How long is this episode of Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben.?

This episode is 32 minutes long.

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This episode was published on March 23, 2025.

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