EP#22 : La star du cycle, c'est l'ovulation !

Depuis toujours tu pensais que noter tes règles tous les mois était ce qui pouvait te prédire les suivantes ?Tu as déjà stressé en fin de cycle parce que tes règles étaient en retard ?Et as-tu vu que la date d'ovulation change sur ton appli de règles si tu mets des règles plus tard ?En fait, on a fait fausse route depuis le début.Le marqueur important n'a jamais été les règles : mais bien l'ovulation.Ah.. oui mais les règles elles se voient alors que l'ovulation... comment vraiment savoir ?On aborde tout ça dans l'épisode du jour :comment savoir que tu as ovulécomment estimer l'arrivée de tes règles au jour prèscomment suivre un cycle irréguliercomment connaître la durée de ta phase lutéalePour aller plus loin :Réserve un appel offert avec moi (attention - bientôt je vais les limiter) : https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-symptoBonne écoute,EmmaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.