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Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando? episode artwork

EPISODE · Feb 17, 2026 · 27 MIN

Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿el autocuidado nos está agotando? Juntos exploran cómo el bienestar puede convertirse en autoexigencia, por qué sentimos culpa cuando “no hacemos lo suficiente” por nuestra salud mental y cómo regresar a un autocuidado más humano, flexible y compasivo. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 17, 2026

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Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?

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