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EPISODE · Oct 28, 2021 · 51 MIN

EP #23 - CANCER GÉNÉTIQUE ET RAGE DE VIVRE. Alexandra, @allons_y_prevention

from Naître princesse, devenir guerrière. · host Delphine Remy

Alexandra, elle est dans la vraie vie comme elle est sur les réseaux, vraie, authentique, profonde, chaleureuse, pleine d’esprit et d’humour, engagée. Très engagée, engagée à 200 pourcent pour les femmes et auprès des femmes.  Elle a été touchée par un cancer génétique rare et son gène s’appelle P.Ten donc ce n’est pas le BRCA1 ou 2 que tout le monde connaît, un cancer pas sympa du tout. Elle a fait le choix de la mastectomie prophylactique qui faisait passer ses risques de cancer à l’autre sein de 80%++ à 3%, j’avoue que je n’aurais pas hésité non plus mais ce choix reste un choix difficile. Perdre un deuxième sein. Ce choix lui a donné l’impression d’avoir un certain pouvoir sur sa santé, sur sa maladie. C’était archi important pour elle. Ce choix, elle a pu le faire, cette ablation, elle a pu la faire, mais elle ne peut pas faire l'ablation de sa mutation génétique, elle doit vivre avec et ce n’est pas facile tous les jours.  Alexandra nous dit qu’elle s’engage auprès des femmes non seulement pour se relever mais pour aussi ne pas sombrer. Elle s’est déjà relevée à maintes reprises mais objectivement, elle aurait des raisons de sombrer avec son cancer agressif génétique. Comment ne pas s’inquiéter que sa fille ait le même gène, elle ne sait pas de quoi l’avenir sera fait mais elle s’engage avec coeur et passion pour ne pas sombrer. Chaque témoignage sur son compte l’aide à vivre quelque chose d’heureux et de positif. Même si ça peut vous paraître bateau mais ça ne l’est pas, Alexandra nous dit avec une profondeur et beaucoup de joie “Chaque jour de ma vie compte vraiment”. Elle a besoin de cette communauté avec un K en plus de ses copines de la vraie vie pour pouvoir parler de ce qu’elle a vécu, pour pouvoir sortir toutes les tensions, les sentiments négatifs, les frustrations et les transformer en élan vital et en tremplin pour rebondir. Elle nous dit “Cette kommunauté fait partie des raisons pour lesquelles je vais bien aujourd’hui” Bonne écoute à toutes et à tous !🎧 Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’hésitez pas à prendre 5 secondes pour mettre 5 🌟🌟🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou laisser un commentaire sur YouTube, ça me toucherait beaucoup !  Aider, donner ou redonner espoir et toucher en plein ❤ le plus possible de femmes, c’est tout ce dont je rêve.  Pour soutenir le podcast >>  https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : [email protected] Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by HartleyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé Dimitri Lefebvre Bienvenue dans VERSION 2.0 : Développement personnel et Santé, le podcast qui t’aide à devenir la meilleure version de toi-même.Chaque semaine, je partage des épisodes inspirants et concrets :🎙️ Développement personnel : motivation, routines matinales et du soir, confiance en soi, dépassement de soi, gestion du stress, résilience et réussite.🌱 Santé & naturopathie : conseils et soins naturels pour mieux vivre, alimentation équilibrée, soins alternatifs, respiration, méditation et bien-être global.Tu découvriras aussi la série spéciale “Le Jour où tout a basculé”, des histoires vraies et bouleversantes de personnes qui ont dû se reconstruire après un événement marquant.Que tu cherches à transformer ton quotidien, à retrouver la santé par des moyens naturels ou simplement à trouver une dose d’inspiration chaque semaine, VERSION 2.0 est ton rendez-vous incontournable.Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et commence ton évolution vers une vie plus saine, plus forte

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