🎙 EP.23｜戒頻小隊的中二挑戰：手機中毒者的21天戒毒修羅場

🎙 EP.23｜戒頻小隊的中二挑戰：手機中毒者的21天戒毒修羅場 #戒頻小隊 #飛航模式 #手機成癮者自救記 #秒錶人生 #意志力地獄 📱 #手機重度患者也敢報名？ 三月初，公司開了個「自我昇華挑戰」，選項有運動、閱讀、冥想… 結果我們三個腦袋進水，選了「每天手機使用 6 小時以下」。 我平常滑 7 小時起跳，這不就逼死我自己嗎？ 我還很中二地提議隊名叫「戒頻小隊」，結果最後被改成「飛航模式」🙃 🕹️ #先偷練習還是換機爆雷？ 四月正式挑戰前，我三月下旬還超認真「戒頻熱身」。 結果跑去換手機從 Android 跳 iOS，想說換機應該螢幕時間會少對吧？ 屁啦！整天都在重灌 App、輸密碼、研究操作，螢幕時間直接爆衝到 8 小時🤣 🐥 #天真抓寶還被寶可夢背刺 挑戰開始後還想說抓寶可夢順便走路，結果完全忘了抓寶也算螢幕時間！ 每天跟秒錶拼命算還剩幾分鐘，晚上 9 點剩 30 分鐘，直接關機睡覺怕半夜手癢爆表。 ⏰ #壓線過關的我 VS 破功的隊友 整個 21 天我都壓線到 5 小時 57 分收工，根本極限計時選手。 我居然撐下來了！結果隊友最後一天手滑破功，直接再見👋 這挑戰真的不是人玩的，但至少我們沒變「破功小隊」！ ✨ #斷頻不是不滑，是知道何時關掉 手機不可能不用，但我學到： 用到要爆表，就放下，頂多直接關機！ 挑戰完我還是重度患者，只是多了一點自控力（吧？）🤣 「飛航模式」 成功降落，感謝各位！ 🔚 下次再辦這種挑戰？我先請假，拜託！🙌📱 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm5rwoge5007f01wa5yb84w1q 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm5rwoge5007f01wa5yb84w1q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5rwoge5007f01wa5yb84w1q/comments Powered by Firstory Hosting