EP.23| 情绪卡片首秀：笑点低、脾气差、玄学魂大曝光

本期节目，我们尝试了一种全新的聊天方式：使用一套 Emotional Card（情感引导卡片） 来相互提问，带领彼此更深入地了解内心、情绪与思考方式。我们也希望透过这种互动，让听众在轻松的对话中，看见自己的影子。🎴 本期使用的工具：Emotional Card 情感引导卡片这是一套非常实用的心智工具，可以在淘宝以十几块的价格搜索“情绪引导卡”购买（非广告，真心推荐）。卡片分成四种类别，每一类都引导我们从不同角度探索自我：1. Expression（表达） 让你说出当下最真实的感受或想法。2. Emotion（情绪） 触碰我们真正的情绪经验。3. Mindfulness（觉察） 帮助停下来观察自己当下的一切。4. Inquiry（探索） 往更深层的“为什么”掘进，找到潜意识里的动机。🧩 本期精彩内容节选1. Expression：是什么让你总是能...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿