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Ep.23 Reconocer el estrés para no vivir en modo supervivencia episode artwork

EPISODE · Dec 7, 2025 · 27 MIN

Ep.23 Reconocer el estrés para no vivir en modo supervivencia

from Conecta Educación · host Autismo de verdad

Hoy en Autismo de Verdad hablamos de ese estrés silencioso que nos deja en alerta permanente 😣🔥 y que muchas veces normalizamos sin darnos cuenta.Mi invitado es Pedro A. Fernández Ruiz 👨🏻‍🏫📚, psicólogo clínico, profesor, investigador y speaker TEDx. Creador de PlenaMente Solutions y autor de la colección Pensamientos Resilientes 💛📘.Juntos exploramos cómo identificar el estrés antes de que nos desborde 🌊, cómo regularlo 🌬️ y cómo volver a un estado más consciente y habitable ✨.Un episodio lleno de herramientas prácticas, ciencia clara y mucha humanidad 🤝💛.

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Hoy en Autismo de Verdad hablamos de ese estrés silencioso que nos deja en alerta permanente 😣🔥 y que muchas veces normalizamos sin darnos cuenta.Mi invitado es Pedro A. Fernández Ruiz 👨🏻‍🏫📚, psicólogo clínico, profesor, investigador y speaker TEDx. Creador de PlenaMente Solutions y autor de la colección Pensamientos Resilientes 💛📘.Juntos exploramos cómo identificar el estrés antes de que nos desborde 🌊, cómo regularlo 🌬️ y cómo volver a un estado más consciente y habitable ✨.Un episodio lleno de herramientas prácticas, ciencia clara y mucha humanidad 🤝💛.

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Ep.23 Reconocer el estrés para no vivir en modo supervivencia

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This episode is 27 minutes long.

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This episode was published on December 7, 2025.

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Hoy en Autismo de Verdad hablamos de ese estrés silencioso que nos deja en alerta permanente 😣🔥 y que muchas veces normalizamos sin darnos cuenta.Mi invitado es Pedro A. Fernández Ruiz 👨🏻‍🏫📚, psicólogo clínico, profesor, investigador y speaker...

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