Ep.23 | Warum du trotz gesunder Ernährung nicht schwanger wirst

Du ernährst dich ausgewogen, nimmst deine Nahrungsergänzungsmittel und gibst dir große Mühe – und trotzdem bleibt der positive Schwangerschaftstest aus? Dann bist du mit diesen Gedanken nicht allein. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Ernährung zwar ein wichtiger Baustein für deine Fruchtbarkeit ist, aber längst nicht der einzige. Denn auch Schlaf, Stress, Regeneration, Bewegung, Umweltbelastungen, Partnerschaft und dein emotionales Wohlbefinden können einen Einfluss auf deine Gesundheit und deinen Kinderwunsch haben. Statt noch mehr Regeln und Optimierungsdruck erwartet dich eine ganzheitliche Perspektive, die dich dabei unterstützt, deinen Körper besser kennenzulernen und herauszufinden, was dir wirklich guttut.