EPISODE · May 17, 2026 · 29 MIN
EP 23 我的免疫系統是不是太愛演
from Light & Chill｜光與鬆感
簡介 這一集我們想聊聊「過敏」這件很多人都有感的事。 你是不是也有過—— 明明不是感冒，卻一直鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？ 甚至壓力一大、睡不好，過敏就變得更嚴重。 過敏，真的只是體質問題嗎？ 還是其實是身體在對我們發出訊號？ 我們會從科學角度出發，聊聊免疫系統為什麼會過度反應， 也會談到壓力、生活習慣，甚至環境帶來的影響。 當身體變得越來越敏感， 也許不是它在找麻煩，而是在提醒你—— 有些東西，需要被調整了。
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EP 23 我的免疫系統是不是太愛演
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This episode is 29 minutes long.
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This episode was published on May 17, 2026.
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簡介
這一集我們想聊聊「過敏」這件很多人都有感的事。
你是不是也有過——
明明不是感冒，卻一直鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？
甚至壓力一大、睡不好，過敏就變得更嚴重。
過敏，真的只是體質問題嗎？
還是其實是身體在對我們發出訊號？
我們會從科學角度出發，聊聊免疫系統為什麼會過度反應，
也會談到壓力、生活習慣，甚至環境帶來的影響。
當身體變得越來越敏感，
也許不是它在找麻煩，而是在提醒你——
有些東西，需要被調整了。
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