EPISODE · Oct 7, 2025 · 43 MIN
EP. 232: Más Allá de la Estética (en la Menopausia) - con la Dra. María Luque
from ¡Empodérate, Mujer! 💪💓 · host Dora Pancardo
🎙 Más allá de la estética: Salud, energía y movimiento en la peri y menopausia | Entrevista con la Dra. María Luque.Si crees que la menopausia es el fin de tu juventud, tu fuerza y vitalidad… ¡Espera, hermana! En realidad, esta etapa puede ser el comienzo de una nueva relación con tu cuerpo. 😍En esta conversación íntima con la Dra. María Luque, doctora en salud pública, profesora y menopause coach de cientos de mujeres (entre ellas la actriz Halle Berry) hablamos sobre cómo el movimiento puede convertirse en tu medicina emocional y energética (sin importar si no tienes tiempo o estás empezando a la edad que tengas).✨ Descubre:Cómo moverte desde el placer, no desde la culpa.Qué tipo de ejercicios favorecen tu bienestar en esta etapa.Cómo cuidar tu energía y tu mente a través del cuerpo.🎧 Dale play, suscríbete al canal y compártelo con una mujer que esté atravesando esta etapa. Te aseguro que te lo va a agradecer.⭐ Encuentra a la Dra. María Luque aquí:IG: https://www.instagram.com/drmarialuque/WEB: https://www.fitnessinmenopause.com/YT: https://www.youtube.com/channel/UC6V7-81WTHdvJRbrvyPibgw⭐ Dora Pancardo está en:IG: https://www.instagram.com/dorapancardoWEB: https://dorapancardo.com
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🎙 Más allá de la estética: Salud, energía y movimiento en la peri y menopausia | Entrevista con la Dra. María Luque.Si crees que la menopausia es el fin de tu juventud, tu fuerza y vitalidad… ¡Espera, hermana! En realidad, esta etapa puede ser el comienzo de una nueva relación con tu cuerpo. 😍En esta conversación íntima con la Dra. María Luque, doctora en salud pública, profesora y menopause coach de cientos de mujeres (entre ellas la actriz Halle Berry) hablamos sobre cómo el movimiento puede convertirse en tu medicina emocional y energética (sin importar si no tienes tiempo o estás empezando a la edad que tengas).✨ Descubre:Cómo moverte desde el placer, no desde la culpa.Qué tipo de ejercicios favorecen tu bienestar en esta etapa.Cómo cuidar tu energía y tu mente a través del cuerpo.🎧 Dale play, suscríbete al canal y compártelo con una mujer que esté atravesando esta etapa. Te aseguro que te lo va a agradecer.⭐ Encuentra a la Dra. María Luque aquí:IG: https://www.instagram.com/drmarialuque/WEB: https://www.fitnessinmenopause.com/YT: https://www.youtube.com/channel/UC6V7-81WTHdvJRbrvyPibgw⭐ Dora Pancardo está en:IG: https://www.instagram.com/dorapancardoWEB: https://dorapancardo.com
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