EPISODE · Dec 9, 2025 · 53 MIN
EP. 236: Tu relación con la comida es un espejo de tu vida - Con Gaby Monroy, de "Aliméntate Bonito"
from ¡Empodérate, Mujer! 💪💓 · host Dora Pancardo
¿Y si alimentarte bonito es mucho más que comer bien?En este episodio de Empodérate Mujer recibo a Gaby Monroy, creadora de Aliméntate Bonito, para hablar del viaje que transformó su vida: de querer sólo estar flaca a crear un movimiento donde la nutrición es emocional, energética, social y profundamente humana.Dentro del episodio descubrirás:⭐ La historia íntima que dio origen a Aliméntate Bonito.⭐ Cómo dejar de compararte y sostener tu energía frente al hate y la presión en redes.⭐ Por qué la alimentación no empieza en la boca, sino en el sueño, el estrés, la compañía y lo que consumes con los ojos y el alma.⭐ La idea de que las mejores fiestas comienzan y terminan en la cocina… y también nuestra relación con nosotras mismas.🎧Escúchalo ahora y regálate la posibilidad de nutrirte de otra forma.............................................................................................Sigue a Aliméntate Bonito en IG AQUÍDora Pancardo está AQUI.
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¿Y si alimentarte bonito es mucho más que comer bien?En este episodio de Empodérate Mujer recibo a Gaby Monroy, creadora de Aliméntate Bonito, para hablar del viaje que transformó su vida: de querer sólo estar flaca a crear un movimiento donde la nutrición es emocional, energética, social y profundamente humana.Dentro del episodio descubrirás:⭐ La historia íntima que dio origen a Aliméntate Bonito.⭐ Cómo dejar de compararte y sostener tu energía frente al hate y la presión en redes.⭐ Por qué la alimentación no empieza en la boca, sino en el sueño, el estrés, la compañía y lo que consumes con los ojos y el alma.⭐ La idea de que las mejores fiestas comienzan y terminan en la cocina… y también nuestra relación con nosotras mismas.🎧Escúchalo ahora y regálate la posibilidad de nutrirte de otra forma.............................................................................................Sigue a Aliméntate Bonito en IG AQUÍDora Pancardo está AQUI.
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EP. 236: Tu relación con la comida es un espejo de tu vida - Con Gaby Monroy, de "Aliméntate Bonito"
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