Ep. 24 3個訊號代表你身體負擔太重了｜40+女性要留意

如果你最近常常覺得：容易累身體浮腫肚脹嘴饞變多睡不好整個人覺得「唔對路」這些未必只是年紀問題。很多時候，是身體承受的負擔太多，正在發出訊號，提醒你需要更多支持。這條影片，我會和你分享 3 個常見訊號，幫你判斷身體是否已經太累、太重、太需要重整。下載免費： 《40+ 女性抗發炎重整清單》 幫你由最基本幾步開始，減輕身體負擔，找回穩定感。 https://simplysosan.com/aipchecklist如果你喜歡這類內容，記得訂閱我的頻道。我主要幫助 40+ 女性，用簡單、實際的方法改善：精力血糖發炎睡眠更年期不適長遠健康#40女性健康 #抗發炎 #更年期健康 #女性養生 #疲勞 #浮腫 #健康習慣免責聲明： 本影片只作教育用途，不能代替個人醫療建議。如有健康問題，請向你的醫生或合資格專業人士查詢。