EP.242 學習自我覺察剖析自己真正在意的遠離情緒的漩渦 ft.心理師乾杯寶

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EP.242 學習自我覺察剖析自己真正在意的遠離情緒的漩渦 ft.心理師乾杯寶吵架時，很常情緒會整個結塊再一起讓你分不出你真正在意的點是什麼今天邀請諮商心理師寶來教我們甚麼是自我覺察讓圈粉更能認識自己的情緒 00:00花園的台東遊 06:11開場 09:17阿寶的自我認同 23:29什麼是自我覺察 30:42如何練習自我覺察（情緒ABC) 41:24Case Study-花園求愛被拒絕 53:21Case Study-雷夢的習慣 65:39Case Study-雷夢跟媽媽的過年後續溝通 72:32結尾 73:48心理師乾杯介紹 75:31彩蛋 ———————— 工商時間——————- 心理師乾杯 @psy.cheers 贊助我們旅費讓雷夢、花園帶你們去校外教學 https://linktr.ee/franklemon1069 Instagram @franklemon1069_2.0 合作邀約 [email protected] 《圈粉來性》如果你有想分享的故事、想問我們的問題、想跟我們告白的話歡迎大家填表單塞滿我們 https://forms.gle/suZJu5MyLcfdkcSq8 在IG自介里也有表單連結唷 #貴圈真亂 #花園 #雷夢 #心理師乾杯 #寶 Powered by Firstory Hosting

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