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Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento? episode artwork

EPISODE · Aug 25, 2026 · 22 MIN

Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

¿Es estrés, tristeza o depresión? En este episodio hablamos con la psicóloga Irma Rico Ramírez sobre cómo reconocer y diferenciar lo que sentimos. Exploramos cómo nuestras emociones se manifiestan en el cuerpo, el impacto de la cultura de la productividad y las señales que pueden indicar que es momento de pedir ayuda.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 25, 2026

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Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento?

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This episode was published on August 25, 2026.

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