Ep. 249 - Procrastinare non è pigrizia. Ecco perché vivi in automatico invece di scegliere

Rimandi, ti blocchi, arrivi a sera con quella sensazione appiccicosa di non aver fatto abbastanza e la voce in testa che ti dice: "sei pigra, le altre ce la fanno, tu no." Ci sono passata anche io. E so quanto è logorante portarsi quel peso ogni giorno. In questo episodio parliamo di procrastinazione, ma da un'angolazione che probabilmente nessuno ti ha ancora mostrato. Parto da una domanda che mi sono fatta per anni e che forse ti fai anche tu: Perché so cosa dovrei fare, lo voglio davvero, eppure non lo faccio? Se ti è capitato di chiederti perché le soluzioni classiche - le sveglie alle cinque, le app, i buoni propositi - funzionano una settimana e poi svaniscono, questo episodio risponde esattamente a quella domanda. Parliamo di:  👉🏻 Perché il tuo cervello rimanda; 👉🏻 Qual è il costo invisibile dell'inazione; 👉🏻 Le 3 cose concrete su cui lavorare per riprendere il timone 🔗Link utili: 📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! -⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.instagram.com/healthybusylife   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌸 Scopri il percorso di crescita personale di lungo periodo Habits & Mind Evolution Academy -⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.healthybusylife.com/academy Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices