EPISODE · Apr 6, 2026 · 43 MIN
EP.258 馬拉松和爆米花的前、中、後味~
from 利百代-肉腳的跑步人蔘 · host 趙心屏 x 好好聽FM
「牽起慢飛天使的手,用愛築起希望花園。」每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」,每月只要300元,就能讓慢飛天使在成長黃金期,獲得專業的協助,也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs35d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2kg *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「講真的,非常痛苦,非常非常非常…」,Ben在東京馬賽道,看見倒數4K的牌子時,意識已經開始渙散,3K後一度失去意識,最後的印象就是過了終點自己倒了下去,手錶上3:17:28的數字告訴他,大破PB 14分鐘多,身體的苦立刻被心中的甜給淹沒~ 認真跑者Ben,曾經體重近百公斤,肝指數破2000,瀕臨爆肝邊緣;自從開始跑步,他一直用心以對,從初馬4:17到破4,再到3:5X,兩年前的首爾馬跑出3:31之後,3:30大關就像一道跨不過的坎,這回備賽東京馬,練習過程中突破了自己5K、10K和半馬紀錄,沒想到賽前一週突然腸胃炎,差點無法上賽道! 每一次跑馬拉松,就是這樣萬般滋味都不同。Ben當年由科技業工程師,人生大轉彎創業賣爆米花,他體會到,跑馬和創業的心路歷程,竟然如此相似… #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #李加程 #2026東京馬 #星球爆米花 #星球工坊 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 留言告訴我你對這一集的想法: 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting
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