EP.26 擦肩明星，我选择关掉噪音 | 解码

【聊聊课题分离】DQ经历的明星偶遇现场：外滩看见张钧甯，大学校园撞见吴克群，逛街时被张俪惊艳，北外滩买咖啡碰到姚明，机场见证雷佳音如潮水般的接机粉丝，剪头发时碰到傅首尔，还有正在拍戏的张雨绮，时刻ready的李多海…有人可能疯狂求合影，有人也许“看一眼就过”？当朋友惋惜“你该冲上去要签名啊！”时，那种无形的“期待压力”从何而来？本期不只是八卦集锦，主播将借由这些经历，拆解“环境噪音”的本质：无论是明星的耀眼光环，还是他人对你“应该如何做”的指点，都可能成为干扰你自主决定的噪音。深受阿德勒心理学影响的DQ，会用鲜活案例，比如张钧甯保护家人隐私、姚明只签名不合影、张雨绮团队的“变脸”经历，帮你理解阿德勒的核心武器：课题分离。一次关于名人遇见、外界噪音、自我边界与内在掌控权的有趣探索。无论你是否追星，都能从中收获一份 “我的生活，由我定义” 的清醒与力量。准备好，进入这场融合了都市奇遇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿