EP 26: Van wandelend hoofd naar gegrond lijf - Wat Tai Chi me leerde I Charlotte Nouwen

from Opnieuw Gezond · host Charlotte Nouwen

We zijn zó goed geworden in denken, plannen en presteren… dat we soms vergeten dat we ook een lijf hébben.In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring met Tai Chi en wat het me leerde over gegrond zijn, voelen en aanwezig blijven — zelfs als het leven beweegt.Je ontdekt hoe bewuste, zachte beweging helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen, vertrouwen op te bouwen in je lichaam en die innerlijke rust terug te vinden waar we allemaal zo naar verlangen.Laat me weten wat het bij je losmaakt of of jij ook al eens Tai Chi, dans of lichaamswerk geprobeerd hebt. Stuur me een berichtje op Instagram via @opnieuwgezond om te delen! Ik hoor het graag! Laat me weten wat deze aflevering in jou raakt of in beweging zet.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

EP 26: Van wandelend hoofd naar gegrond lijf - Wat Tai Chi me leerde I Charlotte Nouwen

0:00 12:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Balanskliniek Bram Bakker Voor een gezond en vervuld leven is een goede balans in je leven essentieel. Maar hoe bewaak je die persoonlijke balans? Psychiater Bram Bakker gaat in De Balanskliniek in gesprek met bijzondere en inspirerende gasten om een antwoord te vinden op deze vraag.Deze podcast is onderdeel van De Balanskliniek Heb je interesse om te adverteren of samen te werken? Neem contact op via: De Balanskliniek De Echte Mannen Diëten Niet Podcast Robbert Wolters Gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten, dat wil iedere man. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je lichaam slank, gezond en sterk is? Echte Mannen Diëten Niet geeft je het antwoord op deze vraag. Met deze podcast help ik jou om af te vallen, een platte buik te krijgen en je lichaam gezond en sterk te maken. Dit doen we zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen. Loopje met de wetenschap De Standaard Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Opnieuw Gezond?

This episode is 12 minutes long.

When was this Opnieuw Gezond episode published?

This episode was published on November 1, 2025.

Can I download this Opnieuw Gezond episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!