Ep.262 – Gesa Krause- Hindernisläuferin und Mutter - Ein Spagat zwischen Familie und Spitzensport

Gesa Krause- Hindernisläuferin und Mutter - Ein Spagat zwischen Familie und SpitzensportEntdecke die inspirierende Geschichte von Gesa Krause, der Doppel-Europameisterin im 3000-Meter-Hindernislauf, die nach der Geburt ihrer Tochter Lola zurück zum Leistungssport findet. In dieser Podcast-Episode teilt Gesa ihre einzigartigen Erfahrungen im Trainingslager in Kenia als junge Mutter, die Herausforderungen der Organisation ihres Alltags und wie sie Kritik an ihrer frühzeitigen Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft handhabt. Höre, wie Gesa die Unterstützung ihrer Familie nutzt, um ihre sportlichen Ziele weiterzuverfolgen und sich auf die Olympischen Spiele in Paris 2024 vorzubereiten. Diese Episode ist ein Muss für alle jungen Mütter, die ihre Leidenschaft für Sport mit dem Familienleben vereinbaren wollen. Gesa beweist, dass es möglich ist, auch als Mutter sportliche Höchstleistungen zu erbringen.🎙️Gesa 2019 im Podcast🏃‍♀️Gesa 2021 im Podcast 👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-’n’-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:👉 Hier findest du das Buch, den Videokurs und das komplette Bundle: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.