Ep.27 Descubrí que soy altamente sensible / Yez BlaBla

Yez Bla Bla es Comunicóloga, Health Coach, Productora y Host del podcast Elijo Bienestar @elijo.bienestar.podcast y fundadora de la Academia de Alta Sensibilidad @academia.alta.sensibilidad Yez es mexicana y ahora radica en San Francisco, California. Ama viajar ya que desde chica sus papás la llevaban de viaje por carretera por todo México, y de jóven ha viajado por EUA y Brazil  por estudios, compentecias deportivas y trabajo. Este fue un diálogo íntimo como cuando te tomas un café con una vieja amiga y tienes muchísimo que contarle.  Hablamos de los momentos duros que la acercaron por primera vez a ir a terapia a los 18 años, sobre la valentía que requiere decidir atender tu estabilidad emocional, sobre cómo fue descubriendo que era una persona altamente sensible y cómo lo ve ahora como un súper poder para interactuar en el mundo.  Hablamos de la empatía, auto-compasión, del detox energético y emocional que requieren las personas altamente sensibles, la importancia de aprender a poner límite de sana convivencia en nuestras relaciones.  ¡Te invitamos a hacerte el test en su sitio web para que descubras si tú tambièn eres una persona altamente sensible! Y compartenos tus resultados en Intagram, nos encuentas como @academia.alta.sensibilidad y @traveltogrowpodcast