EP.28 父母親也需要療癒，家長和照顧者如何自我修復，有快樂的父母才會有快樂的小孩

現在的社會中，我們常常身兼數職，我們試著做好每一個角色，但也常常忘記好好照顧自己。 很多人會問我，我也想好好照顧自己，但我不知道該怎麼做、或從哪裡開始？ 今天我們就和彥君所長一起聊一聊，家長和照顧者該如何「好好照顧自己」。 因為你很重要，所以你值得好好對待自己。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn