Ep.28 关于勇气 | 要拥有《被讨厌的勇气》和课题分离的能力

🥰欢迎大家成为彼此的“女子月月友”~🔎搜索vx号：nvziyueyueyou99，就可以进群和友友们聊天啦 ✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎🫶🏻也欢迎友友们和我们反馈互动，以及分享希望我们聊的话题~1.简介为响应友友们读书推荐的号召，我们给友友们推出了讨论书籍的内容，这一期我们探讨的是《被讨厌的勇气》。这本书最广为人知的观念便是“课题分离”，于是对此我们展开了不同层面的探讨：家庭中父母、子女的课题分离工作中同事情绪的课题分离日常相处中的助人情节的课题分离课题分离似乎很难落地，因为在此之前我们需要先做到明确的责任划分，而责任划分在这个人情导向的大环境下似乎也很难划分清楚。在这个背景下，我们是否还需要课题分离？如果需要又该如何落实课题分离？期待友友们能够和我们一起探讨这个这个问题~2. 时间点00:36 被讨厌的勇气 = 勇气 + 课题分离03:07 也许逃避是获得勇气的必经之路05:15 阿德勒是谁？06:54 亲子关系中的课题分离11:15  强烈呼吁：成为父母前，要考取父母资格证！13:06 人际关系中的烦恼与课题分离25:14 一个有趣的例子：工作中情绪的课题分离30:38 自发的帮助别人，是否需要课题分离？32:40 守护自己的能量场做到课题分离，从拒绝开始3. 金句“课题分离的核心是：别人的事情是别人的，自己的事情是自己的。”“人际关系中的烦恼，往往源于我们无法清晰划分责任边界。”“我们的不幸，不是由过去的经历决定的，而是我们赋予这些经历的意义。”“勇气背后藏着逃避，只有直面逃避，才能找到真正的勇气。”“父母的责任是教会孩子思考，而孩子的责任是学会承担自己的选择。”“课题分离不是冷漠，而是为了守护自己的能量场，避免过度消耗。”“首先是拥有拒绝别人的勇气，然后才能更好地照顾自己。”在小宇宙查看该单集文稿