Ep.28 | Wie gesund musst du wirklich leben, um schwanger zu werden?

Drehen sich deine Gedanken täglich nur noch um die Ernährung? Wenn ein Kinderwunsch unerfüllt bleibt, beginnen wir, zu rätseln, was am eigenen Körper "falsch läuft" und welche Veränderungen wirklich die körperliche Gesundheit stärken. Doch viele Informationen widersprechen sich, passen nicht in den Alltag und machen die Ernährung im Kinderwunsch zur Mammutaufgabe – besonders, wenn du diesen Weg allein gehst. Diese Episode zoomt etwas raus und beschreibt, wie eine Ernährung in Freude umgestellt werden kann und zeigt, auf welche Veränderungen es wirklich ankommt.