Ep.289｜頂尖選手的強大內在：淺談投球失憶症與心理強韌性｜高雄長庚運動醫學團隊臨床心理師 林家如訪談 (下集)

⚾鍵盤球探節目的運作仰賴各位聽眾朋友的支持得以持續！用每月一頓午餐錢，讓我們能持續做出優質好節目 👉https://www.zeczec.com/projects/keyboardscouts 【本集節目影像版本同步於鍵盤球探 YouTube 頻道上架】 👉https://youtu.be/0lHZfrqUn54 本集我們邀請到高雄長庚運動醫學團隊的林家如臨床心理師，延續上集節目，和我們分享運動失憶症與心理強韌性的相關議題。 運動失憶症的可能成因有哪些？當選手遇到疑似 Yips 的狀況時，臨床心理師能透過哪些方式協助他們處理問題？選手如何警覺自己的心理狀態可能出現問題，以及如何進一步透過日常心理保養維持最佳表現？ 眾人常提到的心理素質，究竟應該如何明確定義？在優秀選手身上，心理特質的展現通常有哪些共通點？而面對不同階段的運動員，青少年選手與成人選手在心理層面上有何差異？隨著社群媒體與網路輿論影響日益擴大，選手該如何面對外界的惡意評論？最後，家如心理師也分享了對台灣運動心理領域未來發展的期許。 0:00 Intro 3:22 運動失憶症的可能成因 7:46 臨床心理師如何協助處理心理問題 12:07 選手如何覺察自己的狀態 16:31 日常心理保養的重要性 19:29 心理素質的定義與面向 23:29 優秀選手展現的特質 28:51 青少年與成人選手的差異 32:14 選手應該如何面對網路上的惡意 34:38 對於台灣運動心理領域發展的期許 --- 各位聽眾朋友大家好，歡迎收聽鍵盤球探，我們是主持人 Danny & Yueh。 從2022年7月節目開播以來，將近三年的旅程，一開始只是兩個主持人的自我滿足，萬萬沒想到一路走來會有這麼多的聽眾朋友、甚至有不少選手和棒球從業人員願意花費寶貴時間收聽我們的節目，我們由衷感謝。 鍵盤球探即將邁入第四個賽季，球季中除了每週一固定的上週台灣棒球回顧 Podcast 將持續更新外，我們也將於每個月推出選手、教練、棒球界人士、運動科學專家等人物專訪或分析專題，錄製成影像上架在Youtube 頻道，純聲音版本也會同步上架於 Podcast 平台，維持每週更新1-2集 Podcast 的頻率，持續帶給聽眾朋友高品質的台灣棒球分析與討論。 隨著節目的轉型，無論在設備、人力、來賓、前置準備和後期製作等領域都需要投入更多資源，我們需要各位聽眾朋友的支持，以每月小額贊助的方式，讓我們能持續產出高水準的節目。我們的終極目標是：提供聽眾朋友多元面向的深度觀點與視角，一起為台灣棒球環境的發展盡一份心力！ 👍追蹤我們的社群媒體： https://www.facebook.com/keyboardscouts https://www.instagram.com/keyboardscouts https://www.youtube.com/channel/UCPvL_5ATYc07i90xtG7kaag 🔥追蹤阿Yueh的Instagram https://www.instagram.com/yueh_kbs/ --- Powered by Firstory Hosting