Ep.295 為什麼你遲遲不開始？完美症候群、拖延症與災難化想像 🌪️

你以為拖延，是因為你不夠自律；但很多時候，其實是因為你太想做好。 當「完美」變成前提，「開始」就會變得越來越困難。 這一集，我們會拆解三個關鍵心理機制： #完美症候群、 #拖延症，還有 #災難化想像，帶你看見——你為什麼一直卡住。 本集主要內容： ① 完美症候群：為什麼你遲遲不敢開始？ ② 拖延症：其實是完美主義的延伸 ③ 災難化想像：你還沒做，就已經失敗了 ④ 改變的關鍵：你有沒有看見「可能性」？ 想了解更多關於《火星計劃》： 加入《火星計劃 - 點燃小組》https://kimlife.tw/MoontoMars 前往《火星計劃》登艙入口：https://kimlife.tw/kktixpodcast -- ⭐️ 最新的 Podcast 上架資訊，歡迎訂閱免費電子報 👉 https://kimhung-life.kit.com/subscribe ⭐️ 人生、工作或創業遇到問題？歡迎填寫聽眾提問箱 👉 https://kimlife.tw/podcastqa ⭐️ 追蹤 Kim 的 IG，觀看高含金量圖文影音 👉 https://www.instagram.com/kimhung.life ⭐️ 加入「拉麵社」Line 社群，隨時交流學習 👉 https://kimlife.tw/HoyyX ⭐️ 探索更多 Kim 的課程 👉 https://kim.com.tw ⭐️ 合作邀約請聯絡 Line 客服 👉 https://kimlife.tw/line 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting