Ep. 3 #Benoît Forest - "En mouvement : la puissance de la marche"

Dans cet épisode, je vous partage quelques convictions autour des dangers de la sedentarité et surtout la puissance de la marche sur nos capacités cognitives.Vous y découvrirez les moments fondateurs de mon parcours (mon burnout) et ce qui m'a amené à accompagner les leaders en marchant. Au delà de mon histoire personnelle, nous passerons des origines de la verticalité, à la puissance créative de la marche constatée par des personnalités tels que Steve Jobs, ou encore utilisée une pratique médidative soignante de Gad El Maleh et Arianna Huffington.Nous abordons le rôle de la marche dans de nombreuses luttes telles que la marche du Sel engagée par Gandhi.Nous parlons aussi d'intériorité et d'exteriorité et de la force des liens qui se renforcent dans le mouvement et explorons enfin de façon prospectiviste et en toute humilité pour appréhender le rôle possible de la marche dans la ville de demain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.