EP 3 El contacto cero

from Coherente-Mente · host Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal

En este episodio de Coherente-mente, exploramos el concepto del contacto cero desde la mirada psicológica. ¿Cuándo es necesario tomar distancia de alguien? ¿Qué ocurre emocionalmente cuando lo hacemos? A través de una reflexión honesta y basada en la evidencia, analizamos cómo el contacto cero puede convertirse en una herramienta de autocuidado y reconstrucción emocional, más que en un acto de frialdad o indiferencia. Te invito a escucharlo y descubrir cómo poner límites puede ser, en realidad, una forma profunda de amor propio.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 4, 2025

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EP 3 El contacto cero

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