Ep. 3 | Los hábitos clave para una longevidad saludable - La Precisa con Cecilia Ponce

🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa!Hoy hablamos con Cecilia Ponce, nutricionista especializada en nutrigenética, longevidad saludable y nutrición funcional, quien nos cuenta cómo nuestra genética influye en lo que comemos y cómo adaptar nuestra dieta a nuestras necesidades personales. Descubrimos cómo la ciencia de la nutrigenómica está cambiando la forma en que entendemos la nutrición, pasando de contar calorías a ver cómo los alimentos afectan nuestros genes.Además, hablamos sobre el impacto de la vida moderna en nuestra salud, la importancia del ejercicio de fuerza para mantenernos saludables y cómo elegir los suplementos adecuados para cada persona.¡Escuchá este episodio y descubrí consejos prácticos para mejorar tu bienestar!⚡ ¡Seguinos en Instagram!Instagram: @delfinazelaschihttps://www.instagram.com/delfinazelaschi/Maria Cecilia Ponce: @nutriceciponcehttps://www.instagram.com/nutriceciponce/