Ep. 3 - Menta Piperita, "Menta fuerte" Micromeditación guiada, visualización.

from Voz Esencial con Lilian Guego · host Lilian Guegoglanian Fontoura

En esta meditación con Menta Piperita te invito a respirar frescura y claridad. A través de la visualización y la inhalación consciente, descubrirás cómo el aroma de la menta te apoya a nivel del cuerpo físico, la mente y las emociones. Como despeja tu mente, disuelve la pesadez emocional y renueva tu energía vital. Una práctica corta para recuperar el enfoque, equilibrar las emociones y avanzar con ligereza.

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