Ep. 3 - Paula Vera. Psicología y terapias alternativas. Un enfoque integrador.

Momentos clave de la entrevista:00:00 Introducción a “EL TROZO”2:24 Inicio de la entrevista3:24 Carrera de psicología. Psicología sanitaria y clínica13:00 Terapia Gestalt32:30 Evidencia científica en la terapia46:00 Integrando las distintas ramas de la terapia49:15 El enfoque multidisciplinar de la salud en Sevilla01:00:30 La salud en la sociedad actual01:07:40 Las necesidades, ¿qué pasa si nos volvemos rígidos?01:16:30 La racionalización de emociones01:25:30 Terapia EMDR01:30:30 Acompañamiento terapéutico para artistas01:40:00 La sensibilidad de los artistas. Un arma de doble filo.02:02:00 Preguntas cortas finalesEn el episodio de EL TROZO de hoy, nos sumergimos en un tema fundamental: la salud mental. ¿Sabías que 1 de cada 8 personas vive con algún tipo de trastorno de salud mental? Además, la depresión se ha convertido en la principal causa de discapacidad entre adolescentes y jóvenes. Es un tema que no solo debemos abordar, sino comprender desde diferentes ángulos.Y para ello, tengo el honor de contar con una invitada excepcional: Paula Vera. Paula es psicóloga sanitaria, terapeuta Gestalt, especialista en EMDR y, además, actriz. Esta combinación única le aporta una perspectiva increíblemente amplia sobre la conexión entre la mente, las emociones y el cuerpo.En nuestra conversación, Paula comparte su visión profesional de la salud mental y nos explica cómo integra diferentes disciplinas en su enfoque terapéutico para optimizar el bienestar. Y como broche final, nos hablará de su experiencia combinando el mundo de la actuación con el de la terapia, así como de Mene-arte, un proyecto fascinante que se centra en el acompañamiento terapéutico para artistas.Podéis seguir a Paula en instagram:@pau_lavera@elrincondesentir_terapia This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jorgeverdu.substack.com