Ep. 30 - Paleo, vegetariana, vegana keto...abbiamo davvero bisogno di etichette in alimentazione?

Darci dell’etichetta, a tavola e non solo, spesso ci dà sicurezza, ci aiuta a definirci e ci fornisce un criterio che ci può aiutare a prendere decisioni. Finché quelle decisioni sono allineate alla nostra fisiologia e ai nostri bisogni nutrizionali, tutto bene… ma quando non è più così? E se il nostro corpo avesse bisogno di altro?  In questo episodio ti racconto come le etichette alimentari possano imporre una rigidità che rischia di impedirci di fare le scelte più adatte da un punto di vista nutrizionale e ti faccio riflettere su altri approcci che potrebbero aiutarti ad adottare un'alimentazione che supporti la tua unicità e bio individualità.  Quanto trattato in questo episodio, non si vuole applicare a tutte quelle situazioni in cui si fanno scelte alimentari specifiche per questioni etiche, cosa che rispetto profondamente. Ognuno dovrebbe assolutamente essere libero di fare scelte allineate ai propri valori. Nell’episodio menziono il mio programma Detox, 7 Day-Reboot, che ti può aiutare a scoprire che può aiutarti a scoprire scoprire cosa funziona per te. Ecco qua il link: www.healthybusylife.com/reboot Scopri il mondo Healthy Busy Life -> www.healthybusylife.com Seguici su Instagram - www.instagram.com/healthybusylife Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices