EPISODE · Jun 5, 2026 · 26 MIN
Ep # 309 : Casser l’habitude d’être soi
from L'essentiel · host Laetitia Monaca
Et si on arrêtait de croire que le changement commence toujours par faire plus ?Parfois, ce n’est pas une nouvelle action qui manque. Ce n’est pas une nouvelle méthode, une nouvelle routine, une nouvelle liste de choses à cocher. Parfois, ce qui change tout, c’est la version de nous depuis laquelle on agit.On peut vouloir plus d’espace pour soi, plus de douceur dans son couple, plus d’audace dans son travail, plus de feu dans son corps… et continuer à se montrer au monde depuis une ancienne identité. Celle qui porte tout. Celle qui attend. Celle qui s’efface. Celle qui n’ose pas encore prendre sa place.Dans cet épisode, on vient mettre de la lumière là-dessus. Pas pour se juger. Pas pour se dire que l’on aurait dû faire mieux. Mais pour ouvrir une possibilité : celle de se rechoisir, petit à petit, depuis une posture plus vivante, plus libre et plus alignée.Un épisode pour celles qui sentent qu’une partie d’elles a envie de revenir au centre. Avec plus de présence. Plus de vérité. Plus de rayonnement. ET SI TU VEUX TRANSFORMER TA VIE C'EST PAR ICI . Je te propose des espaces de transformation vraiment puissant où tu vas pouvoir avancer comme jamais auparavant . Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaineRetrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE
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Et si on arrêtait de croire que le changement commence toujours par faire plus ? Parfois, ce n’est pas une nouvelle action qui manque. Ce n’est pas une nouvelle méthode, une nouvelle routine, une nouvelle liste de choses à cocher. Parfois, ce qui change tout, c’est la version de nous depuis laquelle on agit. On peut vouloir plus d’espace pour soi, plus de douceur dans son couple, plus d’audace dans son travail, plus de feu dans son corps… et continuer à se montrer au monde depuis une ancienne...
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Ep # 309 : Casser l’habitude d’être soi
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