EP.325｜超前焦慮 - 日知學堂

Q: What is this episode about?

🎙️ 如果習慣性的超前焦慮， 對健康會產生負面的影響， 出現一些身體的反應， 比如睡不好、肌肉緊繃、頭痛、拉肚子等等症狀， 最後可能會引發焦慮症， 所以超前焦慮對我們是有害的。 特別感謝：om.draw工作室提供人像手繪 IG帳號：https://www.instagram.com/ordinaryfamily19980416/ Powered by Firstory Hosting

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🎙️ 如果習慣性的超前焦慮，對健康會產生負面的影響，出現一些身體的反應，比如睡不好、肌肉緊繃、頭痛、拉肚子等等症狀，最後可能會引發焦慮症，所以超前焦慮對我們是有害的。特別感謝：om.draw工作室提供人像手繪 IG帳號：https://www.instagram.com/ordinaryfamily19980416/ Powered by Firstory Hosting

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 日知學堂?

This episode is 2 minutes long.

When was this 日知學堂 episode published?

This episode was published on September 23, 2024.

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