Ep.325 ¿Por qué debemos atender y entender nuestras emociones?, con Verónica Alvarado

Dedicamos este episodio a la salud emocional y su impacto en nuestro cuerpo físico y en la calidad de nuestros pensamientos. La salud emocional se centra específicamente en la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones de manera saludable. Es cada vez más relevante pero hay una fuerte tendencia a dejarla de lado, abordamos diversas situaciones al respecto. Esperamos que estas reflexiones te sirvan, disfrútalo y comparte…